Blogilates – Fitnessstudio war gestern!
Du fühlst dich oft kraftlos, bist schnell müde und deinem Körper könnte etwas Abwechslung gut tun? Fitnessstudios sind dir zu teuer/überfüllt oder du möchtest einfach ungern in der Öffentlichkeit trainieren? Dann haben wir jetzt den ultimativen Tipp um fitter zu werden: Blogilates!
Es macht super viel Spaß und ist dabei noch komplett kostenlos! Alles, was du dafür brauchst ist ein funktionierender Internetanschluss und eine Fitnessmatte.
Blogilates wird zudem nicht nur dir gut tun, sondern auch deinen Partner oder deine Partnerin beeindrucken. Außerdem ist der nächste Sommer nicht mehr weit und wer möchte sich im Schwimmbad, im Urlaub oder am Badesee nicht mit einem tollen Körper zeigen?
BLOGILATES – Fitnessstudio war gestern!
Was ist Blogilates?
Blogilates – ein Projekt von Casey Ho, welches aus einer Internetseite, einem YouTube Channel und einer App besteht. Mit knapp 2 Millionen Abonnenten auf YouTube ist sie eine der erfolgreichsten Fitness-Gurus im Internet. Auf ihren Plattformen bietet Casey regelmäßig Videos zum Thema „Fitness“ an und filmt jede Woche für ihre Leser und Zuschauer Workouts, die anschließend von durchschnittlich 200.000 Leuten aus der ganzen Welt angesehen werden.
Auf www.blogilates.com findest du außerdem viele Before-After Bilder von Nutzern, die ihren Körper Dank Blogilates bereits erfolgreich verbessern konnten. Damit auch die Ernährung zwischen den Workouts stimmt, bietet Casey dir zusätzlich tolle Rezepte, die ganz leicht nachzumachen sind.
Vorteile im Überblick:
- Kostenlose Workouts und Trainingspläne
- Kein spezielles Equipment notwendig
- Große Auswahl
- Hoher Spaßfaktor
- Tolle Alternative für Fitnessstudio-Muffel
- Alleine oder mit Freunden
Wie funktioniert Blogilates?
Das Wichtigste: Blogilates ist kostenlos. Casey hat für jeden ein passendes Workout bereit. Egal ob Anfänger oder Fitnessprofi – auf der Webseite wirst du garantiert fündig. Casey bietet dir zahlreiche Workout Videos, bei denen Spaß garantiert ist.
Neulinge willkommen!
Bist du neu in der Welt der Fitness, so kannst du dir vollkommen kostenlos den „Beginners Guide“ downloaden oder direkt in der App ansehen. Der „Beginners Guide“ ist ein 28-tägiger Kalender, der dich jeden Tag mit aufeinander abgestimmten Workouts versorgt. So kannst du ganz einfach deine Fitness aufbauen und wirst schon bald tolle Erfolge sehen können.
Hast du den „Beginners Guide“ absolviert, kannst du nun in die monatlichen Workouts einsteigen. Jeden Monat erstellt Casey einen neuen Kalender (ebenfalls absolut kostenlos), nach dem du trainieren kannst. Dieser lässt sich gleicherweise wie der „Beginners Guide“ ausdrucken oder in der App ansehen.
Mobil & immer in Verbindung zu anderen!
Die App eignet sich außerdem zum Austausch mit anderen Blogilates Nutzern. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren und eure Erfolge bewundern. Zudem kannst du in der App auch alle anderen Workouts von Casey anschauen und somit dein eigenes Workout erstellen. Dies geht ganz leicht, denn die Videos sind in verschiedene Körperbereiche eingeteilt – je nachdem was du gerade trainieren möchtest.
Unser Fazit:
Auf Grund des hohen Angebots an kostenlosen Workouts und Trainingsplänen ist Blogilates eine erfolgreiche Alternative zu einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Besonders für Berufstätige, die abends nach dem Job nicht mehr großartig das Haus verlassen möchten, ist Blogilates perfekt. Auch Fitnessstudio-Muffel kommen mit Blogilates voll auf ihre Kosten, denn zu Hause trainiert man unbeobachtet. Die Workouts müssen natürlich nicht zwangsläufig alleine ausgeführt werden. Bei vielen Leuten steigt die Motivation, wenn gemeinsam trainiert wird – auch das ist mit Blogilates möglich!
Auf die Matte, fertig, LOS!
